Todos los que vivimos en las grandes ciudades sabemos que no llevamos una vida especialmente tranquila, el estrés que supone vivir y trabajar en una gran ciudad, la contaminación, las prisas, el transporte público, las reuniones, cuidar a nuestra familia compatibilizando el trabajo en la oficina o con el teletrabajo, nuestra vida puede volverse muy

Conoce todas las ventajas de la fisioterapia en casa, que evita el desplazamiento de pacientes cuando han visto reducida su movilidad o tienen poca disponibilidad por motivos laborales y personales. Al ahorro de tiempo se suman otras ventajas, como la comodidad y aumento de la seguridad que se deriva de evitar el traslado. Una modalidad

Profundizamos en los beneficios del pilates para embarazadas, una disciplina que ayudará al fortalecimiento muscular, el control de peso y el dominio de la respiración. Se puede practicar a partir del primer trimestre y desde casa con la ayuda de un profesional que actuará como guía. Una mujer en estado de gestación debe seguir realizando

Profundiza en los beneficios del pilates como disciplina de movimientos suaves y que invitan a tomar plena consciencia tanto de la dinámica como de la respiración, lo que tiene sus beneficios en el plano físico y en el mental. El pilates actúa como balón de oxígeno a la excesiva rigidez a la que sometemos el